НОВОСТИ В КЫРГЫЗСТАНЕ
Тепловой удар или солнечный удар наступает незаметно и быстро. В течение 15-20 минут можно получить тепловой удар, сообщил в эфире радио директор Национального института общественного здоровья Жаркынбек Касымбеков.
По его словам, детям до 3 лет достаточно до 10 минут под прямыми солнечными лучами или в тени, не проветриваемом и душном помещении, чтобы они получили солнечный удар.
«Жара как атмосферный фактор убивает больше, чем холод, морозы и ураганы вместе взятые. Самый пик, когда в Европе в 2003 году вследствие аномальной жары погибло больше 70 тыс. человек. Причины, конечно же, были разные: обострение неинфекционных заболеваний, непосредственные тепловые удары, приступы и так далее. И тут речь идет о том, что жару недооценивать не стоит», – сказал он.
Он отметил, что жара влияет и на поведение людей: «Люди зачастую становятся агрессивными в жару. В связи с этим случаются частые ссоры, преступления, ДТП. Это влияет и на концентрацию внимания. Зачатую это становится причиной получения производственных травм».
Также директор Национального института общественного здоровья рассказал, что в городах температура воздух зачастую выше на более чем 10 градусов, чем на полях или за городом.
«Еще один фактор: в период аномальной жары ночью тоже нет облегчения, ночью тоже жарко. И тогда организм не успевает восстановиться. И это тоже идет как эффект накопления. Особенно беременным и пожилым людям, людям с хроническими заболеваниями», – сообщил Касымбеков.
Он рекомендовал в период аномальной жары:
– в часы солнечной активности, с 11:00 до 17:00, не выходить на улицу без особой надобности, не находиться под прямыми солнечными лучами;
– надевать одежду светлых оттенков и из натуральных тканей, которая не будет прилегать к телу;
– обязательно на голову надевать широкую панаму, кепку или носить солнцезащитный зонт;
– брать с собой 1-1,5 литра воды, чтобы не доводить организм до обезвоживания;
– не употреблять алкоголь, кофеиносодержащие напитки, энергетики.
