НОВОСТИ В КЫРГЫЗСТАНЕ
Всемирный день зрения ежегодно отмечается во второй четверг октября. В 2025 году он отмечается 9 октября. В рамках этого дня врач-офтальмолог ЦСМ №2 Сезим Муратбекова в интервью AKИpress рассказала о заболеваниях глаз, мерах сохранения зрения и профилактики болезней.
— Какие самые распространенные заболевания глаз в Кыргызстане?
— У детей чаще всего это рефракционные заболевания, такие как миопия (близорукость), гиперметропия (дальнозоркость) и астигматизм. Также часто распространена глаукома, катаракта и возрастные макулодистрофии (поражение сетчатки).
Глаукома — это хроническое заболевание, которое характеризуется повышением внутриглазного давления и поражением зрительного нерва с сужением полей зрения. А катаракта — помутнение хрусталика, это возрастное заболевание, которое чаще встречается у пожилых.
Если говорить о сезонных заболеваниях, то это аллергические, инфекционные конъюнктивиты. То есть это вирусные, бактериальные и кератиты.
— Есть ли статистика, какой процент населения Кыргызстана имеет близорукость и дальнозоркость?
— Особой такой статистики в Кыргызстане нет. У детей дошкольного возраста чаще распространена дальнозоркость. А у детей школьного и в целом у взрослых до 40 лет чаще бывает близорукость. И после 40 у взрослых начинаются возрастные изменения, развивается возрастная дальнозоркость.
— С чем в основном связано ухудшение зрения?
— Если говорить об ухудшении у детей, то она связана с наследственной предрасположенностью. Если у родителей были такие аномалии, то есть вероятность того, что будет и у детей. Также зрение ухудшается из-за того, что сейчас дети чаще пользуются гаджетами, зрительная нагрузка увеличилась, поэтому у детей чаще встречаются проблемы со зрением.
А у взрослых снижение зрения связано с возрастными изменениями. Еще это связано с сопутствующими заболеваниями, такими как сахарный диабет, системные заболевания, гипертония. Также миопия у взрослых чаще всего развивается из-за зрительной нагрузки на фоне постоянного стресса. Если работа связана с компьютером, это формирует зрительное перенапряжение, которое может перерасти в близорукость. Также из-за сухого климата может развиться синдром сухого глаза.
— Как часто нужно проверять зрение взрослым и детям?
— Если говорить о детях, то первый осмотр окулистом у них проходит в один месяц, затем в год, потом в три года. А затем по мере того, как он пойдет в школу, желательно каждый год проверяться. У взрослых по мере того, есть жалобы или нет. Если есть жалобы или сопутствующие заболевания, им желательно проверяться каждые шесть месяцев. А так до тридцати лет каждые два года можно, а после тридцати лет — каждый год.
— Можно ли улучшить зрение упражнениями, гимнастикой для глаз?
— Если уже имеются нарушения зрения, то упражнениями зрение не улучшить. Но если есть спазм, зрительное перенапряжение, можно немножко снять его упражнениями. Не доказано, что упражнениями можно улучшить зрение. В лечении миопии мы рекомендуем зрительное упражнение и гигиену зрения, чтобы замедлить прогрессирование близорукости, потому что они в этом помогают, но зрение не улучшают.
— А что будет, если перестать носить очки?
— Многие думают, что очки вызывают привыкание и не носят их даже с плохим зрением. Но это миф. Если имеются проблемы и вам назначают очки, нужно их носить. Если перестать носить очки, какое-то время будет казаться, что зрение чуть-чуть улучшилось. Но это может быть связано с другим, например, снятием спазма. А если не носить их при плохом зрении, глаза будут сильно напрягаться и болеть.
— Как отличить аллергический конъюнктивит от инфекционного?
— Аллергический конъюнктивит чаще всего сопровождается зудом, чиханием, зудом в горле, в ушах. И чаще всего он зависит от контакта с аллергеном. У них есть сезонность, в определенное время года развивается и зимой утихает. А инфекционный круглый год может быть на фоне какой-то бактериальной или вирусной инфекции.
При инфекционном заражение чаще всего начинается с одного глаза и может переходить на второй, а при аллергическом чаще всего сразу оба глаза заражаются. А также при аллергическом выделения из глаз не такие выраженные, водянистые, а при инфекционном они могут быть такие слизистые, как будто бы гной.
— Нужно ли носить солнцезащитные очки круглый год, а не только летом?
— Да, потому что ультрафиолет действует круглый год. Поэтому глаза нужно защищать от ультрафиолета, потому что он быстрее приводит к помутнению катаракты и синдрому сухого глаза. Нужно брать очки со стопроцентной защитой от ультрафиолета, а не просто затемненные.
— Правда ли то, что из-за гаджетов глаза становятся чувствительнее даже к солнечному свету?
— Из-за того, что мы сидим за компьютером, за телефоном на близком расстоянии, мы реже моргаем, мы просто забываем моргать. И за счет этого глаз чуть-чуть пересушивается и становится чувствительнее. Когда есть сухость глаз и дискомфорт, можно купить увлажняющие капли без рецепта. Но если они не помогают, нужно обратиться к врачу.
Чтобы не было перенапряжения, рекомендуется правило «20-20-20»: через каждые 20 минут работы за компьютером нужно 20 секунд смотреть на объект на расстоянии 5-6 метров от глаза. И затем можно дальше продолжать работать. Это нужно, чтоб расслабить глаза, потому что глаза любят смотреть в даль.
