НОВОСТИ В КЫРГЫЗСТАНЕ
Пожилые люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и пациенты с сахарным диабетом больше подвержены тепловому истощению. Об этом сказала врач Айке Молдоташова.
Она отметила, что также подвержены дети и люди с лишним весом.
В жаркую погоду по возможности рекомендуется не заниматься физическим трудом на открытом воздухе или же пить теплую воду, а не холодную. Пить следует часто и небольшими глотками, чтобы избежать воспаления горла, вплоть до бронхитов.
«В жару принято пить воду комнатной температуры порционно. Она более эффективна, чем холодные напитки. По возможности можно принять душ. Одежда должна быть легкой, свободной и из тканей, которые хорошо пропускают воздух. Носите солнцезащитные очки. Очень полезно обдуваться веером или маленьким вентилятором», – посоветовала Молдоташова.
