Архив меток: Кроссфит

Главный тренер сборной Кыргызстана по греко-римской борьбе Уран Жусуп уулу поделился секретами своей работы. Он рассказал о том, как работает в подготовке спортсменов. «Есть очень много тонких мышц. И к каждой тренировке нужно готовить каждую мышцу. Нужно закачивать ее. И я это все знаю. Мне видно, у кого из ребят мало скорости, нет координации или не хватает физики. Я все ...

Читать далее »