Архив меток: Гормон роста

Лионель Месси на своей страничке в Instagram опубликовал прощальное письмо своему покойному отцу. Хорхе Месси умер 7 августа после продолжительной болезни. Ему было 68 лет. Хорхе Месси сопровождал Лео с самого детства, возил его на тренировки после работы и много лет официально представлял интересы сына как его футбольный агент.  В юности он тратил все свои средства и прикладывал колоссальные усилия, ...

Врач-терапевт Бекзат Болотбек в эфире «Биринчи радио» рассказал, сколько необходимо спать человеку.  «Мелатонин (гормон, вырабатываемый шишковидной железой в темноте, который регулирует циркадные ритмы и цикл сна-бодрствования) выделяется с 9 часов вечера, к 10 часам вечера и до 2 часов ночи идет повышенное выделение мелатонина, затем начинается снижение. Если к этому времени человек не спит, то он не получает в достаточном ...