НОВОСТИ В КЫРГЫЗСТАНЕ
По прогнозам, к 2050 году половина населения планеты может столкнуться с близорукостью и другими нарушениями зрения. Об этом 2 сентября рассказал врач-офтальмолог Азиз Юлдашев в эфире «Биринчи радио» и дал рекомендации для снижения рисков.
Он сообщил, что, по данным ВОЗ за 2019 год, в мире насчитывалось 2 млрд случаев нарушения зрения, половина из них — следствие отсутствия профилактики или лечения.
По словам Юлдашева, подросткам и взрослым до 2 часов разрешен контакт с любым экраном, но каждые 2 часа нужно делать перерывы на свежем воздухе. Рекомендуется походить на свежем воздухе как минимум 5-10 минут, желательно полчаса, подвигаться и в это время не смотреть ни в какой экран.
«Люди, работающие в офисе на работе, сидят за компьютером и ноутбуком, затем дома смотрят в телефон, это все приводит к спазму и сухости глаз», — рассказал врач.
Он сказал, что для профилактики синдрома сухого глаза нужно закапывать увлажняющие глазные капли, которые можно использовать на постоянной основе.
«Если на работе идет постоянный контакт с любым экраном, желательно капать капли перед работой, в середине дня и перед сном. Но при этом капли не улучшают зрение, а просто увлажняют глаза», — отметил офтальмолог.
Помимо этого, он сказал, что при раннем выявлении и своевременном лечении ухудшения зрения можно приостановить и даже сохранить 100% зрение. Врач рекомендует каждые полгода-год проверяться у офтальмолога. Также он отметил, что нужно менять очки по мере необходимости после обследования у врача.
«Нет конкретных витаминов для зрения. Витамины и БАДы не лечат и не убирают эту патологию, а просто поддерживают витаминный комплекс в организме»,- подчеркнул он. Юлдашев порекомендовал для поддержания зрения принимать Омегу-3 и есть свежую отварную рыбу и сезонные овощи, фрукты.
Также, по его словам, зачастую нарушение зрения является следствием неправильного питания, повышения внутриглазного давления и результатом осложнений сахарного диабета.
