НОВОСТИ В КЫРГЫЗСТАНЕ
Изменение режима принятия душа может оставить вас в неведении о вредных бактериях, с которыми вы делитесь постельным бельем. Об этом пишет Daily Express.
По данным исследования, каждый четвертый человек предпочитает утренний душ вечернему распорядку дня. Однако эксперты MattressNextDay призывают пересмотреть свои привычки в ванной, делая важное предупреждение.
Специалисты обеспокоены тем, что откладывание вечернего душа до утра может способствовать распространению вредных бактерий, таких как кишечная палочка, на постельном белье.
Исследования показывают, что бактерии могут выживать на матрасе месяцами, и чем старше матрас, тем выше риск наличия кишечной палочки. Этим летом болезнь распространилась по Великобритании и может вызвать диарею, пищевое отравление и другие заболевания, такие как пневмония.
Пренебрежение вечерним душем может означать, что вы будете лежать в постели рядом с этими бактериями, не подозревая об этом.
Эксперты поясняют, что в течение дня на коже накапливаются бактерии и загрязняющие вещества, которые переносимы по воздуху. Эти микроорганизмы останутся с вами, пока их не смоют, а это значит, что пропуск вечернего душа приведёт к тому, что вы заберёте их с собой в постель.
Кроме того, принятие душа перед сном может улучшить качество сна. Тёплый или горячий душ перед тем, как лечь в прохладную постель, может сигнализировать организму о том, что пора спать, имитируя естественное падение температуры при засыпании.
Использование гелей для душа, скрабов или кремов с ароматом лаванды может оказывать успокаивающее и расслабляющее действие, способствуя более спокойному сну. Тем не менее, даже вечерний душ сопряжён с определёнными рисками для здоровья.
