НОВОСТИ В КЫРГЫЗСТАНЕ
Нельзя чрезмерно укутывать ребенка — ему необходимо постепенно привыкать к окружающей среде. Об этом сообщила заместитель директора по лечебной работе Городской детской клинической больницы Бишкека Жамийла Анакеева.
Она отметила, что 50% состояния здоровья зависит от самого человека — это спорт и питание, остальные 50% — от окружающей среды, системы здравоохранения и других факторов.
По словам Анакеевой, закаливание организма начинается с первых дней жизни ребенка. В первую очередь важно соблюдать оптимальную температуру воздуха, чтобы новорожденный не потел, но и не мерз.
«У детей есть особенность — природа все предусмотрела. Когда взрослый человек мерзнет, он может двигаться, чтобы согреться. У новорожденного такой возможности нет, зато у него есть бурый жир — особая жировая ткань, которая помогает сохранять тепло. Важно помнить, что закаливание — это не только температура. Нельзя кутать ребенка, нужно правильно подбирать одежду и материалы, соблюдать режим воздушных ванн. Главное — постепенность: с каждым днем увеличивать продолжительность процедур, добавлять легкие физические упражнения. Также к закаливанию относится и купание: чем раньше и регулярнее мы начинаем купать рееёнка, тем лучше. Но все это должно быть систематичным — если сделали один раз, а потом пять дней перерыв, то это не даст эффекта. Даже принятие душа должно быть комфортным», – пояснила она.
