Более двух часов развлекательного контента в день грозит деградацией, — психиатр

Социальные сети очень негативно влияют на психику: усиливается тревожность, депрессия, человек начинает сравнивать себя с тем, что видит в телефоне. Об этом рассказала врач-психиатр Юлия Улитина в эфире «Биринчи радио». 

По ее словам, нет определенного времени, рекомендуемого для проведения в социальных сетях.

«Если вы смотрите познавательные видео, это хорошо. Но если человек в интернете смотрит просто смешные ролики, то это должно быть не больше 2 часов в день, чтоб не уйти в деградацию», — сказала она.

Источник