Архив меток: Жаксыбайулы, Бекзат

В городе Манас завершился чемпионат Кыргызстана по боксу среди мужчин и женщин 2025 года. Турнир прошел 5-10 декабря. Всего были разыграны 15 комплектов медалей, за которые боролись 117 спортсменов из всех областей кроме Баткенской области, Бишкека, Оша, а также команды РСК. Кыргызстана по боксу 2025 года стали:  До 48 кг — Согдиана Балтабаева (Жалал-Абадская область) До 51 кг — Милана Шихшабекова ...

На Играх исламской солидарности в Саудовской Аравии сегодня, 21 ноября, будут разыграны заключительные 4 комплекта медалей по спортивной борьбе. В этот день пройдут состязания по вольной борьбе, на ковер выйдут четыре спортсмена из Кыргызстана. Начало схваток предварительного раунда в 13:00 по бишкекскому времени. Состав пар на 21 ноября До 74 кг 1/8 финала Орозобек Токтомамбетов — Кхайреддин Тлили (Тунис) До ...

Стало известно расписание выступлений сборной Кыргызстана по борьбе на Играх исламской солидарности в Саудовской Аравии. Шестые по счету Игры проходят в эти дни в городе Эр-Рияд. Состязания по борьбе стартуют 18 ноября. В составе сборной Кыргызстана на Игры в Саудовской Аравии заявлены 15 спортсменов. Расписание 18 ноября 10:00 начало схваток предварительного раунда 14:30 утешительный турнир 17:30 финалы Греко-римская борьба До ...

Федерация борьбы Кыргызстана наградила призеров чемпионата мира по борьбе среди взрослых в Хорватии. Турнир прошел 17–23 сентября в городе Загреб. Спортсмены из Кыргызстана смогли завоевать 5 медалей.  Бекзат Алмаз уулу и Айпери Медет кызы завоевали серебро, а Эрназар Акматалиев, Асан Жанышов и Нурзат Нуртаева стали бронзовыми призерами. Всем призерам вручили автомобили. Также автомобиль подарили главного тренеру сборной Кыргызстана по вольной борьбе Азату Мирахимову. ...

Сборная Кыргызстана по греко-римской борьбе завершила выступление на молодежном чемпионате мира в Сербии. Турнир среди спортсменов не старше 23 лет проходит в эти дни в городе Нови-Сад. В состязаниях по греко-римской борьбе были разыграны 10 комплектов медалей, за которые боролись 10 спортсменов из Кыргызстана. Кыргызстанцы не сумели завоевать медалей. Лучший результат показал Куттубек Абдуразаков, который занял 5 место, проиграв в ...

В городе Нови-Сад (Сербия) в эти дни проходит молодежный чемпионат мира по борьбе среди спортсменов не старше 23 лет. 22 октября будут определены финалисты в двух весовых категориях по греко-римской борьбе и трех по женской. На ковер выйдут 4 спортсмена из Кыргызстана. Начало схваток предварительного раунда в 14:00 по бишкекскому времени. По итогам двух соревновательных дней у Кыргызстана нет медалей. ...

Кыргызстанка Нурзат Нуртаева вышла в полуфинал молодежного чемпионата мира по борьбе в Сербии Она выступает в весовой категории до 72 кг, где стартовала со стадии 1/4 финала. В первой схватке на турнире кыргызстанка победила спортсменку из Германии, а в четвертьфинале вырвала победу у россиянки и вышла в полуфинал. В поединке за выход в финал Нуртаева будет бороться против чемпионки мира ...

Врач-терапевт Бекзат Болотбек в эфире «Биринчи радио» рассказал, сколько необходимо спать человеку.  «Мелатонин (гормон, вырабатываемый шишковидной железой в темноте, который регулирует циркадные ритмы и цикл сна-бодрствования) выделяется с 9 часов вечера, к 10 часам вечера и до 2 часов ночи идет повышенное выделение мелатонина, затем начинается снижение. Если к этому времени человек не спит, то он не получает в достаточном ...

Сон в дневное время необходим для организма, сказал врач-терапевт Бекзат Болотбек в эфире «Биринчи радио». По его словам, в первой половине дня человек устает, и дневной сон улучшает продуктивность и работу мозга. «Но нужно спать только полчаса. Он полезен. Сон больше получаса днем вредит здоровью», — добавил врач. Источник

Сон является одним из главных среди 4 факторов для здоровья человека, сказал врач-терапевт Бекзат Болотбек в эфире «Биринчи радио». По его словам, это правильное питание, движение, позитивное настроение и сон.  «Если человек будет заботиться о своем здоровье и проходить медосмотры, сдавать анализы, правильно питаться и правильно себя вести, но если у него ненормированный сон, то все его старания пойдут насмарку. ...