Архив меток: Холекальциферол

Для хорошего зрения важно сбалансированное питание — нужно есть больше фруктов, овощей, ягод, мясо, молочные продукты и рыбу. Из витаминов нужен витамин D3, сказала врач офтальмолог Мээрим Керимкулова в эфире «Биринчи радио». По ее словам, детям и взрослым нужно каждый год проходить осмотр у офтальмолога, проверять зрение и измерять внутриглазное давление. Помимо этого рекомендуется каждый день гулять на свежем воздухе ...

Читать далее »