Архив меток: Витамины

Сезон созревания экологически чистых арбузов и дынь — июль и август. До июля и после августа их есть не следует, так как можно отравиться. Об этом в интервью АКИpress рассказала доцент кафедры детских инфекционных болезней Дамирахан Чыныева. По ее словам, в сентябре арбузы и дыни уже становятся переспелыми, они долго хранились, редко продают свежие, поэтому осенью часто бывают отравления и ...

В Республиканском центре укрепления здоровья рассказали, как подготовить организм к осенне-зимнему периоду.  Осенью холод и сокращение светового дня снижают уровень витамина D, что ослабляет иммунитет, вызывает усталость, головные боли и раздражительность. Медики рекомендуют обратить внимание на следующие пункты: Режим дня: соблюдать распорядок дня и отводить нужное количество времени для сна. Во время работы делать паузы: после каждого часа трудовой деятельности ...

В Республиканском центре укрепления здоровья рассказали, каким должен быть рацион питания и режим у детей. Рекомендации:  1. Ребенок должен есть разнообразные пищевые продукты. Ежедневный рацион ребенка должен содержать около 15 наименований разных продуктов питания. В течение недели рацион питания должен включать не менее 30 наименований разных продуктов питания. 2. В течение дня с пищей должно поступать столько калорий, чтобы покрыть ...

По прогнозам, к 2050 году половина населения планеты может столкнуться с близорукостью и другими нарушениями зрения. Об этом 2 сентября рассказал врач-офтальмолог Азиз Юлдашев в эфире «Биринчи радио» и дал рекомендации для снижения рисков.  Он сообщил, что, по данным ВОЗ за 2019 год, в мире насчитывалось 2 млрд случаев нарушения зрения, половина из них — следствие отсутствия профилактики или лечения. ...

«В Кыргызстане начался подъем коварных острых вирусных инфекций. Особенно они опасны для пожилых, маленьких детей и людей с ослабленной иммунной системой. Поэтому особенно им необходимо подумать о профилактике и как защитить себя от возможных болезней. Тем более, что подхватить вирусную инфекцию несложно, иногда достаточно даже мимолетного контакта с заболевшим. А такой контакт может случиться где угодно: в переполненном салоне автобуса, ...