Архив меток: Гиперсомния

Японские ученые из Университета Васэда выяснили, что качество сна напрямую зависит от вентиляции спальни: даже небольшое превышение концентрации углекислого газа заметно ухудшает отдых. Исследование опубликовано в Science and Technology for the Built Environment. Работала показала, что сон нарушается при уровне CO₂ выше 1000 ppm, тогда как оптимальный отдых достигается при концентрации не выше 800 ppm. Международная группа исследователей проанализировала 17 ...

Сонливость, быстрая утомляемость, снижение памяти и частые простуды у детей могут быть признаками нехватки йода в организме. Об этом напоминает Фонд ОМС. Йод — ключевой элемент для работы щитовидной железы и развития мозга ребенка. Его дефицит может привести к: снижению памяти, внимания и способности к обучению; повышенной утомляемости и сонливости; ослаблению иммунитета и частым простудным заболеваниям; сухости кожи, ломкости ногтей ...