Архив меток: Физическая культура

В Кыргызстане растет продолжительность жизни, но вместе с этим усиливаются и вызовы для системы здравоохранения и общества. 70% кыргызстанских пенсионеров мечтают о путешествиях и новых знаниях. Но вместо активной жизни многие сталкиваются с маленькими пенсиями, социальной изоляцией, очередями в поликлиниках и одиночеством. Почему важно развивать геронтологию, какие привычки помогают пожилым оставаться здоровыми и как они могут быть полезны для страны ...

Физические упражнения заставляют мышцы вырабатывать вещества, которые могут подавлять рост клеток рака груди, показало новое исследование. Как пишет The Washington Post, в работе, опубликованной в прошлом месяце, участвовали 32 женщины, пережившие рак груди. После одной тренировки с интервалами или силовой нагрузки в их крови повышался уровень определённых молекул, которые в лаборатории замедляли рост клеток рака груди. Заместитель директора Исследовательского института ...

В Республиканском центре укрепления здоровья рассказали, как подготовить организм к осенне-зимнему периоду.  Осенью холод и сокращение светового дня снижают уровень витамина D, что ослабляет иммунитет, вызывает усталость, головные боли и раздражительность. Медики рекомендуют обратить внимание на следующие пункты: Режим дня: соблюдать распорядок дня и отводить нужное количество времени для сна. Во время работы делать паузы: после каждого часа трудовой деятельности ...

В специализированной детско-юношеской школе олимпийского резерва по тяжелой атлетике при Департаменте физической культуры и спорта, туризма и работы с молодежью мэрии города Бишкек состоялся «День открытых дверей». Так, спортивное мероприятие началось с экскурсии по базе школы. Заместитель директора рассказал об истории школы и достижениях спортсменов, а также представил гостям тренеров-преподавателей работающих в настоящее время. Отметим, всего в СДЮШОР обучаются 250 ...