Психиатр рассказал, почему возникает осенняя хандра

Врач-психиатр Центра семейной медицины №6 Борис Ли объяснил, почему психологическое и эмоциональное состояние человека может меняться с наступлением холодов.

По его словам, на это влияют множество факторов, среди которых изменение рациона питания и сокращение светового дня.

«Недавно я узнал, что, например, в арктической зоне большая часть аффективных расстройств и их негативные последствия, вплоть до попыток свести счеты с жизнью, приходятся на полярный день. Организм человека просто не понимает, когда нужно ложиться спать и восстанавливаться, что вызывает хронический стресс», – отметил он.

Ли считает, что среди факторов, которые могут приводить к таким состояниям, находятся авитаминоз, дефицит витаминов, сложности адаптации к изменениям погоды, увеличение стресса.

Источник