На Земле началась магнитная буря. Как защититься?

Предыстория: На Земле началась сильная магнитная буря

Магнитная буря почти четвертого уровня (из пяти возможных) началась на Земле после прохождения плазменного облака, выброшенного Солнцем. Об этом сообщила лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований РАН.

В той или иной степени большинство людей метеозависимы. По данным медиков, магнитные бури влияют на вязкость крови, повышая ее. Может увеличиться склонность к образованию тромбов, повышается артериальное давление.

Метеочувствительным людям могут помочь следующие рекомендации:

• снижение нагрузки на сердечно-сосудистую систему путем уменьшения физических нагрузок;
• принимать контрастный душ, он поможет держать сосуды в тонусе,
• для снижения уровня стресса, при необходимости, можно принимать мягкие успокоительные (зверобой, пустырник, валериана и прочие);
• следует исключить из рациона продукты, которые задерживают жидкость в организме (острое, жареное, соленое, копченое) и увеличить количество потребляе­мой жидкости (вода, зеленый чай). Все это поможет снизить вязкость крови;
• ограничить пользование самолетами, метро, общественным транспортом. Первых двух видов транспорта следует избегать из-за перепадов давления, а последнего — из-за духоты, которая возникает вследствие скопления большого количества людей;
• отказаться (хотя бы на время) от курения и употребления алкоголя;
• водителям следует помнить, что во время магнитных бурь скорость реакции снижается в 3–4 раза, поэтому стоит соблюдать особую осторожность при вождении;
• при наличии хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, стоит иметь при себе все необходимые лекарства.

Источник