НОВОСТИ В КЫРГЫЗСТАНЕ
В Кыргызстане за неделю с 10 по 16 ноября зарегистрировано 17 случаев гриппа. Они выявлены в Бишкеке и Оше.
В отобранных образцах определены 16 случаев гриппа A/H3N2 и один случай гриппа B.
Республиканский центр укрепления здоровья рассказал о заболевании гриппом и мерах защиты.
Грипп — инфекционное заболевание, которому подвержен любой человек. Возбудители передаются воздушно-капельным путем и отличаются высокой заразностью.
Для гриппа характерно резкое ухудшение состояния: повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5°C), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, светочувствительность. Наиболее выраженные симптомы наблюдаются на 3-5-й день заболевания, выздоровление обычно наступает к 8-10-му дню.
Из-за поражения сосудов могут возникать кровоточивость десен и слизистой носа. Особенно тяжело заболевание протекает у маленьких детей, пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями или нарушениями иммунной системы. Грипп может вызывать обострения хронических состояний и имеет широкий спектр возможных осложнений.
Чтобы снизить риск осложнений, важно своевременно проводить профилактику и правильно лечить заболевание. Надежной мерой защиты считается вакцинация. Также рекомендуется укреплять организм.
Специалисты советуют высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе и одеваться по погоде. Рацион должен включать продукты, богатые витаминами А и С, цинком и кальцием: цитрусовые, киви, сухофрукты, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твёрдые сыры, отварную рыбу, говядину и другие полезные продукты.
Рекомендуется пить больше теплой воды и носить медицинскую маску в общественных местах.
Не следует заниматься самолечением. Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести к нежелательным последствиям и осложнениям.
