НОВОСТИ В КЫРГЫЗСТАНЕ
Исследователи из Университета Эдит Коуэн обнаружили, что единичный сеанс силовых тренировок или высокоинтенсивных интервальных упражнений способен замедлить распространение раковых клеток на 20-30%.
Исследование опубликовано в журнале Breast Cancer Research and Treatment.
Аспирант университета Франческо Беттарига изучил влияние физической активности на пациенток, перенесших рак молочной железы. Результаты показали, что после 30-минутной тренировки в организме повышается уровень миокинов — белков, вырабатываемых мышцами и обладающих противораковым действием.
«Физические упражнения стали терапевтическим средством в лечении рака, и существует множество доказательств, подтверждающих безопасность и эффективность упражнений как лекарственного средства», — отметил исследователь.
В ходе эксперимента ученые измеряли уровень миокинов до тренировки, сразу после неё и спустя полчаса. Оба типа упражнений — силовые и интервальные тренировки высокой интенсивности — показали одинаково положительный эффект.
Отдельное исследование Беттариги было посвящено влиянию регулярных физических нагрузок на воспалительные процессы в организме. Постоянное воспаление способствует прогрессированию опухолей, влияя на размножение клеток, их выживаемость и способность к метастазированию.
Результаты показали, что снижение жировой массы и увеличение мышечной массы благодаря регулярным тренировкам повышает шансы на уменьшение воспаления у пациентов, перенесших рак.
Исследователь подчеркнул, что быстрые методы похудения без физических упражнений не дают аналогичного эффекта. «Никогда не стоит худеть без физических упражнений, потому что необходимо наращивать или сохранять мышечную массу и вырабатывать те химические вещества, которые невозможно получить только с помощью диеты», — предупредил ученый.
